|
|
| |
Эфирные масла и их применение.
Запахи ароматических масел влияют на ваше настроение, умственное и физическое
состояние, работоспособность, обостряют чувства. Но всегда нужно четко
знать, какого эффекта вы хотите достичь и правильно выбрать подходящие
именно вам эфирные маса чтобы применение было успешным. Не все аромамасла можно сочетать между собой.
Существует таблица сочетаемости между собой эфирных масел.
Эфирные масла меры предосторожности
Помните, что любые натуральные эфирные масла - сильнодействующий, биологически
активный продукт. Никогда не применяйте чистые неразбавленные эфирные
масла, вы можете получить ожоги или раздражение кожи. Пользуйтесь эмульгаторами
- веществами, которые позволяют эфирным маслам легче смешиваться с водой. Обязательно
проверьте, нет ли у вас аллергии на эфирное масло после его применения. В домашних условиях можно
проверить следующим способом: развести одну, две капли в 2-х чайных
ложках жирного масла или молоке, в креме ; на нести на запястье и подождать
от 1ч.-3ч. Если масло не вызвало зуд, покраснение и дискомфорта, то можно
применять его по рецепту.
Эфирные масла можно добавлять в базовые или жирные масла (льняное, жожоба,
авокода, миндальное и т. д.), а также крем, шампунь, молоко, соль для
ванны. Если вы применяете эфирные масла для лечения или профилактики определенных
заболеваний, строго следуйте всем инструкциям. Сразу обращайтесь к врачу,
если признаки заболеваний продолжают проявляться или вы не достигли желаемого
эффекта. Храните эфирные масла в защищенном от света, труднодоступном
для детей месте. При попадании эфирных масел в глаза промойте его большим количеством
воды. Если жжение не прошло, обратитесь к окулисту.
Эфирные масла: применение в период беременности и лактации
Не все эфирные масла можно применять в период беременности и лактации!
Ни в коем случае не практикуйте ароматерапию без консультации с врачом
- это должно стать вашим первым правилом во время беременности и лактации.
Тем не менее, вне зависимости от рекомендаций вашего врача избегайте таких
эфирных масел как: кедровое масло, майоран, дягиль, базилик, цитронелловое
масло, фенхель, можжевельник, масло лавра благородного, масло мирры, розмарин,
шалфей, полынь эстрагон, тимьян, чабрец, тысячелистник.
Способы применения эфирных масел в ароматерапии
Применение эфирных масел для ароматизация воздуха
Влажная уборка помещения или мытье полов с добавлением в горячую воду
1-2 капель эфирного масла на каждые 5 литров воды - является натуральным
гигиеническим средством по снижению количества вирусов, бактерий, грибов
на мебели, полу, в воздухе.
Аромалапма - специальная электрическая лампа, снабженная источником тепла,
который обеспечивает испарение эфирного масла. В различных конструкциях
обычно имеется емкость для воды, куда добавляется эфирное масло из расчета
1 - 2 капли на 5 кв. м площади. При нагревании эфирное масло испаряется
вместе с парами воды в воздух помещения, также для снижения вирусов в
помещении и приятного аромата. Есть также лампы из глины, где в качестве
нагревателя можно использовать свечу.
Применение аромаламы требует соблюдения определённых правил:
- не доводить воду до кипения. Это отрицательно сказывается на качестве
и действии аромата (разрушаются естественные свойства эфирного масла)
- в начале следует наливать в емкость теплую воду (не выше 50 С), затем
добавить в нее эфирные масла из расчета 1-2 капли на 5 кв. м площади.
- всегда ставить аромалампу в безопасное место вдали от детей, не оставляя
ее без присмотра.
- мыть прибор предпочтительно мылом, ополоснув затем водой с уксусом в
соотношении 4:1.
- не следует использовать в горелках некоторые готовые смеси с растительными
маслами (например, жожоба).
Камин может служить ароматизатором, если на разогретую наружную поверхность
его стен нанести эфирное масло из расчета 1 - 2 капли на 5 кв. м площади.
Электрокамин. В емкость с водой, предназначенной для увлажнения воздуха,
добавить необходимое эфирное масло из расчета 1 - 2 капли на 5 кв. м площади.
Увлажнитель воздуха. В воду, предназначенную для использования в аппарате,
добавить эфирное масло из расчета 1 - 2 капли на 5 кв. м площади.
Применение эфирных масел для ароматизации ткани
1. Добавление эфирного масла в воду (1 капля на 1 литр) для полоскания
белья.
2. Поместить бельё на несколько дней в емкость с крышкой, где стоит открытый
флакон с эфирным маслом .
3. Поместить открытый флакон с эфирным маслом в бельевой шкаф.
4. Протирание полок и ящиков бельевого шкафа смесью эфирного масла с водой
(1 капля на 250 мл воды). Это также помогает бороться с бактериями, вирусами,
грибками.
5. Нанесение на одежду и аксессуары (лента для волос, шейный платок, шарф)
1-2 капли композиции из эфирных масел не ближе чем 12-15 см от подбородка.
6. НО ПОМНИТЕ, не которые ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОГУТ ОСТАВЛЯТЬ ПЯТНА НА ТКАНИ!
Применение эфирных масел для ароматизации бумаги или книг
1. Фильтрованная бумага станет ароматизатором при нанесении на нее нескольких
капель эфирного масла. Затем необходимо поместить ее на рабочий стол или
радиатор батареи парового отопления.
2. Аромакниги будут источать приятный аромат, если в емкость с плотно
закрывающейся крышкой поставить открытый флакон с эфирным маслом, поместить
туда же книгу, закрыть емкость крышкой, оставить на несколько дней.
3. На 1-2 наиболее удаленные от центра веера точки нанести по 1 капле
эфирных масел. При пользовании веером будет ощущаться прохладный ароматизированый
воздух.
Применение эфирных масел в аромамадальонах
Глиняный сосуд в виде маленьких украшений (аромамедальон, брошь и т. д.
)может сопровождать вас целый день. Объем сосуда должен составлять от
5 до 10 мл. Эфирные масла будут источать аромат через глину. Для крупных
помещений можно использовать аромалампу.
Ароматизация соли:
В небольшой флакон с широким горлышком, со стеклянной или натуральной
пробкой поместить нюхательную соль, основой которой является поваренная
соль (4 части) и абсорбент (кремниевый песок; 1 часть) с добавлением желаемого
эфирного масла. Смесь тщательно перемешать, засыпать по флакон, закупорить,
периодически открывать для вдыхания. Приготовленную нюхательную соль можно
также поместить в мешочек из хлопчатобумажной ткани.
Применение эфирных масел в лечебных целях
Растирания:
В базисное масло (масло для массажа, масло - основание) добавить необходимое
количество эфирного масла, нанести на больное место и втереть сильными
энергичными движениями.
Компресс:
Может быть горячим или холодным. Если травматическое или воспалительное
повреждение мягких тканей и суставов произошло недавно, рекомендуются
холодные компрессы. Горячие больше подходят для застарелых повреждений,
при абдоминальных (после исключения хирургической патологии), мышечных
болях, предменструальном синдроме (до появления менструального кровотечения).
Для компресса необходимо взять кусочек мягкой фланели, марли, полотенца,
старой простыни, хлопковую (не синтетическую!) вату. При холодном компрессе
добавить эфирное масло в холодную воду. Намочить в воде ткань, отжать
и приложить к месту повреждения, зафиксировав сверху тонкой полиэтиленовой
пленкой или бинтом. Компресс следует держать до тех пор, пока он не согреется
до температуры тела, после чего снять. Процедуру повторять 2 - 3 раза
в день первые 2 суток после травмы. Для горячего компресса количество
воды и эфирного масла должно быть таким же, однако вода может быть горячей
настолько, какую сможет вытерпеть ребенок. Компресс нужно обновлять, как
только он остынет до температуры тела. Иногда бывает достаточно наложить
на компресс предварительно нагретое полотенце или шерстяной платок или
шарф. Оптимальная продолжительность процедуры 1,5 - 2 часа. Делать компресс
можно 1 - 2 раза в день, на курс 12 -15 компрессов. Проконсультируйтесь
с врачом!
Эфирные масла применение для ухода за волосами
В средство ухода за волосами добавить эфирного масла: 1 - 2 капли в 15
мл (1 столовая ложка) средства для мытья волос. Помыть и тщательно ополоснуть
волосы.
Применение эфирных масел в ванне
1. Аромаванны могут быть общими и местными (для рук, ног и т.д.).
Только чистые эфирные масла не растворяются в воде, они находятся
на ее поверхности, так как плотность их меньше плотности воды. Попадание их на слизистую оболочку глаз, полости рта,
половых органов может вызывать раздражение. Поэтому эффективное применение
эфирных масел в смеси с эмульгаторами даст намного больший результат. Вот хорошие эмульгаторы трансферы: морская или поваренная
соль, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби.
2. Если необходимо совместить процедуру с мытьем, сначала рекомендуется
вымыться в ванне или под душем, а затем принять аромаванну. Рекомендуемая
длительность процедуры 10 - 20 минут. После ванны тело не ополаскивать,
а лишь слегка осушить кожу хлопчатобумажным полотенцем. Температура воды
в ванной не должна вызывать потоотделения, так как при этом замедляется
поглощение кожей эффективных веществ, содержащихся в маслах для ванн.
Применение эфирных масел для ухода за кожей
Для ухода за кожей - 1 капля эфирного масла на 15 мл (1 ст. ложка) "базового"
масла наносится на кожу лёгкими движениями.
Аромакрем: 1 капля эфирного масла на 20 г (1ст. ложка) крема.
|
|
|
|
