Каталог




НОВИНКИ
Мы принимаем
Доставка по России
Наложенный платеж


Эфирные масла для похудения

Как то встретились мы с подругой, до этого не виделись месяца 3. Смотрю я на неё и не узнаю она - не она, похудела точно! Ну рассказывай говорю я ей. А она говорит: - "Знаешь новый метод есть, как похудеть- просто вдыхай ароматы и все , я попробовала помогает вот результат как видишь".
-Опять рекламный трюк, хотят чтоб продажи возросли ну, ну…. Нет не буду я попадаться на их удочку не впервой. На обещают горы золотые, а на самом деле….
-Да нет посмотри на меня, мне помогает!!!
Посмотрела на нее да и вправду, подруга похудела на пару килограмм, а то и больше. Да, заставила меня подруга позавидовать!!!
-Расскажи пожалуйста, об этом методе.
-Оказывается, что люди потерявшие обаняние набирают вес. Дело в том, что чувство насыщения идет не из желудка, а из мозга. "Центр сытости" лежит в ядрах гипоталамуса, отвечающих за работу кишечника. Мозг сопоставляет количество пищи, поступившей через рот, с объемом запахов, попавших на обонятельные рецепторы и обонятельную луковицу. Потом сигнал от периферических участков попадает в либическую часть мозга. Изменяя тип и увеличивая количество ароматических сигналов, можно "обмануть" головной мозг и заставить его думать, что съедено больше! А во-вторых , приятные запахи действуют успокаивающе.

А люди с "лишним весом" часто переедают именно из-за не оставляющего их чувства беспокойства. Так, что ароматическая диета не только с гарантией подавляет аппетит, но еще и избавляет от привычки "заедать" тревогу и неприятности. Чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные нейтральные пищевые ароматы - например, ваниль, корицу, грейпфрут, сельдерей. Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды.

Чтобы не переедать вечером, в течение дня не пропускайте приемов пищи, а вечером "кормитесь" запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания "засыпает", "работает" только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая себе в этом отчета. Запахи подавляют аппетит, потому что воздействуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга. Техника очень проста: зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха, затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое.

Для "ароматического похудения" подходят травы, пряности, душистые экстракты. Держите ингаляторы или аромамедальоны под рукой, в непосредственной близости. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадным батончиком, пусть наткнется на аромамедальон.
При большом "лишнем весе" и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе "лечения" - до 300 раз в день. Часто меняйте запахи - привыкание снижает эффективность метода.

Чтобы лучше разобраться со своими привычками в еде, ведем дневник. Наслаждайтесь естественными запахами еды. Ешьте пищу горячей: у горячих блюд, особенно соусов и супов, аромат сильнее.

Скидки на жиры и эфиры»

Авторизация

меню
Интересно
Спецпредложения